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080-7724-3191
〒066-0063
北海道千歳市幸町4-18-3
4-18-3,Saiwai-cho,Chitose-city,
Hokkaido 066-0063,Japan
営業時間
Business hours
平 日 13:10~21:00
Weekday
土・日・祝日 7:50~21:00
Saturday&Sunday&Public holiday
不定休
iregular holiday




フィットネススタジオ 千歳市
Studio風
ズンバ®センタオ
ZUMBA®SENTAO
基本はズンバ®です。その為「安全で効果があり楽しい」は変わりません。
ズンバ®センタオの「センタオ・sentao」は、スペイン語「sentado」の俗語です。
椅子を真ん中に置き、ユニークな方法で、ズンバ®以上に、筋肉に張りを持たせ、コアを強化し、カロリーを多く消費します。
足の不自由な方や、低体力の方のプログラムではありません。
「体脂肪を燃やしたい」「筋力をつけたい」という方には一石二鳥です。
参加者の感想
ズンバ®とはまた違った汗のかき方なのよね。じわ~っと出てくるというか・・・。
心地よい汗をかき、気分をあげて家に帰ることができます。
はまってしまいました。子育ては大変なことが多いけれど、ここに来ると楽しい。
ズンバ®よりきついけど、お腹周りがしまってきた。
私はズンバ®ゴールドより楽。座れる時があるのと、繰り返しの動きも多いからかしら。
椅子を使ったストレッチが気持ちいい。
疲労感も筋肉痛もなく、清々しい気分で毎回帰ります。
1時間が楽しい。終わった後気持ちよい。
ズンバ®とはまた違う感じがとても良いです。楽しい。
とにかく「腹筋」に効く。
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